ليالى الشــــــــــــــــــــــــوق
منتدى ليالى الشــــــــــــــــــــــــــــــوق
يرحب بكم زائرا عـــــــــــــــــــزيزا
آخــر زياره لكم كانت اليـــــــــــــوم
ليالى الشــــــــــــــــــــــــوق
منتدى ليالى الشــــــــــــــــــــــــــــــوق
يرحب بكم زائرا عـــــــــــــــــــزيزا
آخــر زياره لكم كانت اليـــــــــــــوم

ليالى الشــــــــــــــــــــــــوق


 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول مركز تحميل الملفات والصور بمنتدى ليالى الشوق

شاطر
 

 فوائد الاستحمام بالمياه البارده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همسات الحب
المراقبة العامة
المراقبة العامة
همسات الحب

دولتى : فوائد الاستحمام بالمياه البارده Egypt10
اللقب : اعشق وجودك بحياتى
انثى  المساهمات المساهمات : 2672

الابراج : العقرب التقيم : 22
تاريخ التسجيل : 30/10/2013
الموقع الموقع : المنصوره
المزاج المزاج : الحمد لله
mms : فوائد الاستحمام بالمياه البارده 192011_md_13005766182
تعاليق : لانك حبيبى
عليك ان تكون وطنى
وعاصمتى وكل حدودى
وسيد كونى

اوسمتي :
فوائد الاستحمام بالمياه البارده XJaw1


فوائد الاستحمام بالمياه البارده Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الاستحمام بالمياه البارده   فوائد الاستحمام بالمياه البارده I_icon_minitime2013-11-28, 19:14







فوائد لا تعرفها للاستحمام بالمياه الباردة

المياه الباردة لا نتحملها على الجسد، لكن قد تغير من موقفك إذا ما عرفت الفوائد التالية لها.

الكثير يفضلون الاستحمام بالمياه الساخنة طوال العام مهما كانت درجة الحرارة، إنها ممتعة ولا شك، خاصة مع البخار المتصاعد حولنا، لكن إذا أردنا الاستغناء عن الاستمتاع قليلا، والنظر إلى الأمور الصحية، فسوف نعرف أن المياه الباردة هي الأفضل.

1 – تنشيط الدورة الدموية

الدورة الدموية الجيدة مهمة جداً لأصحاب أمراض القلب، وكذلك هامة للأشخاص العاديين، فهي تساعد على بقاء الجسم نشيطاً وخفيف الحركة. الماء البارد يقوم بتنشيط الدم لينتشر بشكل متوازن من أجل معادلة درجة حرارة الجسم، وهو علاج فعال جداً لأمراض الدوالي.

2 – الجلد والشعر الصحي

من المعروف أن الماء البارد يساعد في جعل الشعر أكثر لمعاناً وبريقاً عن المياه الساخنة، ويجعل الجلد أكثر مرونة ونضارة لأنه يقوم بتفتيح مسامه وتنشيط القشرة الخارجية، في المقابل، فإن المياه الساخنة تساعد على تنشيط حب الشباب وانتقاله وتزيد الحكة في فروة الرأس بعد أن تقوم بتجفيف الجلد.

3 – تشجع على فقدان الوزن

التعرض للمياه الباردة يحفز خلايا الدهن على حرق المزيد من الدهون بداخله من أجل معادلة درجة حرارة الجسم إلى المعدل الطبيعي، كما أن الحمام البارد يوهم خلايا الجسم بأنها تحتاج إلى طاقة، ويساعد الماء البارد أيضا في زيادة نشاط عملية الأيض.

4 – زيادة المناعة

أثبتت بعض الدراسات أن المياه الباردة تساعد مباشرة في زيادة آلية الدفاع وبالتالي زيادة المناعة، لذا أنسب طريقة لمن يعانون من البرد الدائم هو الاستحمام بالماء البارد.

5 – حالة نفسية أفضل

الحالة النفسية للشخص تتغير نتيجة عوامل خارجية مختلفة كثيرة، وقد أثبتت بعض الدراسات أن حمام المياه البارد يساعد على مقاومة الاكتئاب.

6 – خصوبة أفضل

درجة الحرارة العالية تساعد على قتل الحيوانات المنوية والتقليل من نشاطها والعكس صحيح بالنسبة لدرجة الحرارة المنخفضة، لذا أنسب طريقة لتفادي أمر كهذا هو استخدام المياه الباردة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شــــــــــوق
المديرة .
المديرة .
شــــــــــوق

دولتى : فوائد الاستحمام بالمياه البارده 127
انثى  المساهمات المساهمات : 3124

التقيم : 94
تاريخ التسجيل : 29/10/2013
المزاج المزاج : حـ,ــزينه‘
mms : فوائد الاستحمام بالمياه البارده 810661539
تعاليق : دخـ‘ــل [ الــ‘ـربيع ] يضحك .,
لقآ‘ــني حزيـن ..,
نـ ـده [ الــ‘ـربيع]إسمي .,
لم قـ,ـلت مين..,
حـ ـط [ الــ‘ـربيع]آزهـ ـاره.,
جـ,ـنبي ورآح..,
وإيـ ـش تعمل الآزهــ,ــآر[للميتين] ..~


فوائد الاستحمام بالمياه البارده Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالمياه البارده   فوائد الاستحمام بالمياه البارده I_icon_minitime2013-12-12, 16:20

مــعــلــومــــــــا ت مــــهـــــمـــة وقــيـــــمــــة غلاتــــــــــي
يــــــــــــــــــــــــــــــــــعطيك العــــــــــــــــــــــــــــــــــــــافيه ع روعة الإختــــــــــــيــــآر
طــــــــــــــرح رائـــــــــع ومميـــــــــــــز جــــــــــــــــــــــدا
تحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــياتـــــــــى







❤شــــــوق❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فوائد الاستحمام بالمياه البارده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ليالى الشــــــــــــــــــــــــوق :: الطب والصحه-